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カウンセリングとは？
カウンセラーとの対話を通じ、皆さんが自分の気持ちや考えを表現することで、自分自身や他人、自分を取り巻く世界に対して、より良い見方が持てるようになることです。また、皆さんの問題を解決するための対処法を一緒に考えていきます。
各療法の原則に基づいたカウンセラーの質問に対し、実際に言葉にすることで、普段意識しなかった自分の内面が整理されていきます。このプロセスを通じ、気持ちもより良く、クリアになっていきます。
カウンセリング療法
主に、強く関心を持っている精神分析・精神力動的論の論理と療法に基づいたアプローチを取ります。しかしその限りではなく、一人一人の抱える問題やご希望に応じて、アプローチをテイラーメードいたします。例えば、認知行動療法やアクセプタンス・コミットメントセラピーなどの療法にも対応可能です。
精神分析・精神力動的療法では、自分の過去の経験が、現在の思考や感情、行動にどう影響を与えているか、深く探り、理解していきます。その過程で、深層にあった自分の心の葛藤が表面化し、次第に和らいでいくことを目指す療法です。
お子さまに対しては、年齢とニーズ、発達レベルに応じたアプローチをします。
状況に応じ、保護者の皆さまに対するサポートも可能です。
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