Izumi Y2022年10月17日集団的トラウマと心的外傷後成長トラウマ的な経験をした後、そこから生き延びるだけではなく、人として成長することを「心的外傷後成長」 (Post-traumatic growth)といいます。コロナ渦以後、その研究が進んでいます。 コロナ渦による影響は人によって様々ですが、戦争やウイルスの脅威、自然災害など...
Izumi Y2020年4月8日気持ちを名付ける今どういう気持ちですか? 「私は今、悲しい。」「寂しい」「気分が沈んでいる」などと名前を付けることは、今自分が何を経験しているのか認めてあげることにつながります。 すると、うまく対処することができるかもしれません。 あなたの文化的バックグラウンドによっては、感情に触れ、それ...